Index > Nutriënten > Laurinezuur (12:0) 

Algemeen

Vetzuren maken deel uit van triglyceriden, één van de drie vetachtige verbindingen die in de voeding van de mens voorkomen. Vetzuren kunnen variëren in drie eigenschappen: de ketenlengte (aangeduid met het eerste cijfer), het aantal dubbele bindingen (aangeduid met het cijfer achter:) en de plaats van de dubbele binding(en).
'Verzadigd' betekend dat het vetzuur geen dubbele binding heeft in zijn keten. 'Onverzadigd' wijst op één dubbele binding (enkelvoudig onverzadigd (e.o.v.)) of meerdere dubbele bindingen in de keten (meervoudig onverzadigd (m.o.v.).
Laurinezuur is een verzadigde middel-keten-vetzuur.

ADH

Referentie ADH

Klik hier

Fysiologische functies

 

Voedingsmiddelen


VoedingsmiddelGehalte

Worstenbroodje

203

Kokosnootvlees, gedroogd

28,6

Kokosnootvlees, vers

14,9

Pina colada

3,39

Roomboter, met zout

2,28

Roomboter, ongezouten

2,28

Roquefort

1,29

Goudse kaas

1,21

Fetakaas

1,16

Chocolade, melk

1,07

Gruyere

0,91

Cashewnoten, olie geroosterd, met zout

0,82

Cashewnoten, geroosterd, met zout

0,78

Melkpoeder vol

0,61

Curcumine, gemalen

0,55

Croissants, boter

0,51

Brie

0,5

Edammer kaas

0,5

Kaas, blauw

0,49

Roomkaas

0,47

Camembert

0,44

Nootmuskaat, gemalen

0,37

Kerrie, poeder

0,27

Tomatensoep, gedroogd

0,27

Paprika, poeder

0,23

Tijm, gemalen

0,23

Melk, gesuikerd, gecondenseerd, blik

0,18

Melkpoeder mager

0,16

Haringolie

0,16

Tijm, vers

0,039

Gemberwortel, rauw

0,039

Rozemarijn, gedroogd

0,037

Pizza met kaas, vlees en groenten

0,035

Peper, zwart

0,03

Peper, cayenne

0,03

Kip met vel, gekookt

0,03

Chips, tortilla, light

0,03

Karnemelk

0,025

Pindakaas

0,022

Selderij, gedroogd

0,02

Oregano, gemalen

0,02

Komijn, zaad

0,018

Makreel, vers

0,017

Aardappelpuree

0,016

Haring, Atlantische Oceaan, gekippered

0,016

Rozemarijn, vers

0,014

Haring, Atlantische Oceaan, rauw

0,012

Regenboogforel, rauw

0,011

Dille, zaad

0,01

Champignons, gekookt zonder zout

0,005

Champignons, rauw

0,004

Ei, kip, rauw

0,003

Ei, kip, gebakken

0,003

Ei, kip, hard gekookt

0,003

Ei, kip, omelet

0,003

Champignons, blik

0,003

Aardappelen, gebakken, zonder zout

0,003

Aardappelen, zonder schil, gekookt zonder zout

0,003

Mierikswortel, bereid

0,002

Bananen, vers

0,002

Watermeloen

0,002

Artisjok, rauw

0,002

Artisjokken, gekookt zonder zout

0,002

Wortelen, rauw

0,002

Dille, kruid vers

0,001

Appel met schil

0,001

Appel zonder schil

0,001

Sinaasappels, met schil

0,001

Asperges, rauw

0,001

Asperges, gekookt zonder zout

0,001

Asperges, blik

0,001

Kool, rauw

0,001

Croutons

0,001

English muffin

0,001

Algemeen

Algemene gegevens

Voedingsmiddelen

Voedingsmiddelen

Index 
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z